Stack! P&B BCAA 2:1:1 60дози + Creatine 60дози + Glutamine 60дози

-30%

Stack! P&B BCAA 2:1:1 60дози + Creatine 60дози + Glutamine 60дози

73.00 лв. 51.00 лв.

P&B BCAA 2:1:1 300g =30.00лв
P&B Creatine 300g =18.00лв
P&B Glutamine 300g =25.00лв
Спестявате 22.00лв

  • Описание
  • Отзиви (0)

Описание

BCAA( Braine chains amino acids), Амино киселини с разклонена верига 99.9% фармацевтична чистота!

Действие:
Аминокиселините с разклонена верига (BCAA), левцин, изолевцин и валин имат сходен строеж с алифатна странична и поради тази причина са обединени в група. Но сходната им структура ги прави и със синергично действие и в доста процеси. Освен това те са 3 от 9те незаменими аминокиселини в човешкото тяло и тяхното наличие е изключително зависимо от храната.

Трите протеиногенни BCAA са сред деветте незаменими!

BCAA изпълняват няколко метаболитни и физиологични роли. Метаболитно, BCAA насърчават синтеза и обмена на протеини, сигналните пътища и метаболизма на глюкозата. Окисляването на BCAA може да увеличи окисляването на мастните киселини и да играе роля при борба със затлъстяването. Физиологично BCAA играят роля в имунната система и в мозъчната функция. BCAA се разграждат ефективно от дехидрогеназа и декарбоксилазни ензими, експресирани от имунните клетки, и са необходими за растежа и пролиферацията на лимфоцитите и цитотоксичната активност на Т лимфоцитите. И накрая, BCAA споделят един и същ транспортен протеин в мозъка с ароматните аминокиселини Веднъж попаднали в мозъка, BCAA могат да имат роля в синтеза на протеини, синтеза на невротрансмитери и производството на енергия.

Употреба и прием:
– при всякакъв вид физически натоварвамия за предотвратяване на мускулен катаболизъм 0.05 гр/кг тегло разделени на два прима преди и скед тренировка или цялата доза се приема по време на тренировка.
– при хранителни режими за отслабване дори и без съчетание с тренировка могат да бъдат приемани от 1-2гр на ден с основните хранения за предотвратяване на мускулен катаболизъм и намаляване на мускулната слабост.
– Спортове свързани с издържливост показват повишаване на резултатите при прием BCAA по време на натоварването 0.5гр/кг тегло за час натоварване съобразени с количеството вода и/или електролити приемани за същото време.

L-Glutamine 99.9% фармацевтична чистота!
Действие:
L-glutamine е аминокиселината с най-голямо присъствие в човешкото тяло. Тя може да се синтезира от организма или да се набавя с храната, но нейният чест недостиг и необходимост от допълнителен прием се обуславя от изключително важната роля за редица жизнени процеси като:
– Регулиране на киселинно-алкалния баланс в бъбреците.
– Като източник на азот за много анаболни процеси
– Осигурява нетоксичен транспорт на амоняк в кръвообращението и неговото изхвърляне

Употреба и прием:
– Изключителната важност на L-Glutamine във възстановителните процеси го прави незаменим помощник при всякакъв тип физически натоварввния особено при такива с остър мускулен катаболизъм или прием на високобелтъчна храна. При хранителни режими с калориен дефицит приемът му също може да бъде завишен. Препоръчитрлната дневна доза 0.04-0.06гр/кг тегло разделена на два приема преди и след тренировка. Ако тренировките са двуразови дозата може да бъде завишена.

Креатин монохидрат 99.9% фармацевтична чистота!

В човешкото тяло синтеза на креатина се осъществява предимно в черния дроб и бъбреците от аминокиселините глицин и аргинин, с допълнително изискване за метионин като катализатор. Креатинът е естествено непротеиново съединение, чиято основна метаболитна роля е да комбинира креатина с фосфорилна група, за да генерира фосфокреатин, който се използва за регенериране на АТФ. От своя страна АТФ е изключително важен за енергообезпечаването одобено при експлозивни и скоростно силови натоварвания както и при анаеробна и скоростно-силова издържливост.

Употреба и прием:
– За Сила и експлозивност: Въпреки, че сами по-себе си натоварвания от 2-3 секунди каквито са при чистата сила и експлозивноста използват АТФ за гориво , то креатинът е задължитен в случая. Това е така защото самото натоварване може да е 2-3 секунди, но тренировката продължава доста по-дълго от многократно повтарящи се краткотрайни усилия. И точно тук е момента на в който креатина става основен енергоизточник, като депо за АТФ. Препоръчителният прием за този случай е от 0.3-0.4 гр/кг телесно тегло, непосредствено преди и след тренировка

– За Мускулна маса: Когато говорим за мускули и тяхното нарастване имаме нужда от здрави тренировки които да стимулират този растеж. Най-добрият енергетик в случая е именно креатинът. Благодарение на него отключваме растежа, за да бъде този процес максимално ефективен може да се добавят продукти даващи градивни блокове, като протеин и аминокиселини. А относно приема на креатин в този случай нека той бъде от 0.3-0.5гр/кг телесно тегло, непосредствено преди и след тренировка.

– За Силова издържливост, креатинът определено е най-удачният суплемент, когато се търси това функционално качество. Дозировката и приема се определят от вида на натоварванети, килограмите и други, като нейното оптимизиране става по време на тренировъчните занимания.може да се стартира с прием от 0.2-0.3 гр/кг телесно тегло, непосредствено преди и след тренировка и в последствие да се експериментира и дозата да се оптимизира.

– За Релеф и сваляне на килограми въпреки, че има схващане за задръжка на вода в организма при прием на креатин и отхвърлянето му когато говорим за горене на мазнини, то при правилна употреба той може да бъде много ефективен. Калорийният дефицит оказва влияние на енергийните нива в организма, което оказва влияние на интезитета на трениране. Намалавянето му води до загуба на мускулен тонус както и намален енергиен разход по време на тренировка и сътветно по-малко изгорени мазнини. Добавянето на креатин в период на сваляне на килограми и горене на мазнини помага тренировките да са по-интензивни и съответно с по-голям енергоразход, подобряват мускулният тонус и предотваратява плоският вид на мускулатурата наблюдаван при някой диети. Препоръчителният прием за този случай е от 0.2-0.3 гр/кг телесно тегло, непосредствено преди и след тренировка

– За Възстановяване и кондиция: Креатинът е важен за възстановяването, при скоростно- силови и анаеробни натоварвания. Оказва благоприятно влияние като повишава енергийните нива и усещането за добра форма и при любители трениращи за здраве и тонус. Препоръчителният прием за този случай е от 0.2-0.3 гр/кг телесно тегло, непосредствено преди и след тренировка

 Прием от подрастващи: Приемът от подрастващи оказва благоприятен ефект на спортните резултати, но трябва да бъде консултиран индивидуално със специалист.

– Приемът от жени, освен изброените по-горе случаи които принципно нямат разлика от поло, то специално внимание заслужава да се обърне на креатина от жени които не приемат месо и месни продукти или се оплакват от липса на сила. Подходящ е и за жени които искат да придадат по-стегнат и плътен вид на мускулатурата си. Препоръчителният прием за този случай е от 0.2-0.3 гр/кг телесно тегло, непосредствено преди и след тренировка.
*забележка: не препоръчваме зареждаща доза, а според указания прием спрямо съответните натоварвания всеки организъм достига оптимални нова.

Отзиви

Все още няма отзиви.


Напишете първия отзив за „Stack! P&B BCAA 2:1:1 60дози + Creatine 60дози + Glutamine 60дози“