Статии
Възпалението – алармата на тялото
Възпалението не е повредата. То е алармата. Каква е истинската роля на възпалението и защо то е важна част от възстановяването на организма? В…
Изберете най-добрия протеин!
Когато сте решили да приемате протеин на пудра, трябва да сте наясно със следните неща: Произохда на продукта, състава му и разбира се целите…
ТЕСТОСТЕРОН :Как да го увеличим натурално чрез хранене, суплементаця и тренировки ?
Тестостеронът, както е известно на всички, е основният хормон отговарящ за силата, мускулната маса и либидото, но той има връзка с още много други…
НЕ БЪРКАЙТЕ КАРДИО ТРЕНИРОВКА С АЕРОБНА ТРЕНИРОВКА
Много често двете наиминования се използват за един и същ вид тренировка, но на практика те са коренно различни. Бъркането идва може би от…
ОСНОВНИ ПРИНЦИПИ НА ПЕРИОДИЗАЦИЯТА В ПРЕДСЪСТЕЗАТЕЛНАТА ПОДГОТОВКА В МЪЖКИЯТ КУЛТУРИЗЪМ – ЧАСТ I Научна статия в сп. “Спорт и наука” издание на НСА
Резюме Периодизацията на спортната тренировка е концепция, възприета от спортистите и треньорите във всички спортове. Тя е подчинена на няколко основни принципа, които остават…
Rule One Proteins предлага три много популярни протеина, ето и как да се ориентирате при тях
Много хора искат да приемат протеин, но от гоямото разнообразие на такива се чустват объркана и не са сигурни кой е най-подходящия за тях Rule…
ДЕТОКС – метод за пречистване или съвременен мит ?
В последно време изключително рязко набра популярност т.нар. „детокс на организма”. Навлязоха „детоксикиращи чайове” , както и множество други продукти, а също и изключително…
Фет Бърнарите и как да се ориентираме при избора им ?
Едва ли хората са различни – едни по-слаби с 3-4 излишни килограма, други са по-пълни с повечко понатрупани килца, трети ще тичат, някой ще…
ПОЛЕЗНАТА СТРАНА НА ЛОШОТО ВРЕМЕ.
Всички сме забелязали когато навън няма слънце и времето се разваля, че рязко ни спадат енергийните нива. Така е с всичко живо в природата,…
Тестостеронови бустер
И така, когато сте решили да си купите именно този вид продукт причината е ясна искате повече тестостерон. Но случаите когато това се търси…
