Възпалението – алармата на тялото
Възпалението не е повредата. То е алармата.
Каква е истинската роля на възпалението и защо то е важна част от възстановяването на организма? В този материал разглеждаме механизмите на възпалителния отговор, връзката му с мускулния растеж и регенерацията, както и влиянието на противовъзпалителните средства, студените вани, храненето и тренировъчното натоварване. Научно обоснован поглед върху разликата между острото и хроничното възпаление и върху това как можем да подпомогнем естествените възстановителни процеси на тялото.
Безплатните тестове показват коя е вероятната причина при теб – за тестостерон, сън, либидо, задържане на вода, целулит и килограми.
Към тестоветеКонсултация с Момчил Милев, PhDОще статии
Изберете най-добрия протеин!
Когато сте решили да приемате протеин на пудра, трябва да сте наясно със следните неща: Произохда на продукта, състава му и разбира се целите…
ТЕСТОСТЕРОН :Как да го увеличим натурално чрез хранене, суплементаця и тренировки ?
Тестостеронът, както е известно на всички, е основният хормон отговарящ за силата, мускулната маса и либидото, но той има връзка с още много други…
НЕ БЪРКАЙТЕ КАРДИО ТРЕНИРОВКА С АЕРОБНА ТРЕНИРОВКА
Много често двете наиминования се използват за един и същ вид тренировка, но на практика те са коренно различни. Бъркането идва може би от…
