CLA е естествено срещата се мастна киселина, намираща се в биологичните течности и мастната тъкан на човека, тъй като тялото не може да произвежда тази мастна киселина тя може да се достави само чрез храната или хранителни добавки. CLA е добре позната като ефективен продукт за намаляване на телесните мазнини и повишаване на чистата мускулна маса, което води до по-добра форма на тялото. След храносмилането, CLA се абсорбира и метаболизира от организма, както всички видове масла. Проучванията показват, че CLA инхибира(подтиска) липопротеинът липаза, ензим, който разгражда мазнини от нашата храна така че да може да се абсорбират и да се складират в тялото. Чрез потискане този ензим, CLA помага да се намали количеството на мазнините, приети и съхранявани в цялото тяло,резултатите са най-добри когато се комбинира със здравословна диета и редовни физически упражнения.
