Безплатен тест · около 3 минути
Коя е първопричината за нарушения ти сън?
Сънят не е просто пасивен процес на възстановяване, а сложна неврофизиологична система, която отразява състоянието на целия организъм – от хормоналния баланс и нервната система до психоемоционалния статус и метаболитното здраве. Ключовият проблем е, че еднакви симптоми ≠ еднаква причина. Този тест има за цел да идентифицира първопричината на нарушения сън чрез насочени въпроси.
Тестът е ориентировъчен и не е медицинска диагноза. Правилната стратегия за възстановяване зависи от точната оценка на причината.
Преди да започнем
