Описание

Athlete’s Nutrition L-Carnitine 1000 mg – 100 таблетки

Подкрепа за мастния метаболизъм, енергийния обмен и възстановяването при физическо натоварване.

L-Carnitine е естествено вещество, което организмът синтезира от аминокиселините лизин и метионин. Основната му функция е свързана с транспорта на дълговерижни мастни киселини до митохондриите, където те могат да бъдат използвани за производство на енергия.

Тази роля прави L-карнитина особено интересен при програми за редуциране на телесните мазнини, аеробни натоварвания и периоди на повишена тренировъчна активност. Важно е обаче да се разбере, че участието му в мастния метаболизъм не означава автоматично ускорено изгаряне на мазнини. Резултатите зависят от хранителния режим, физическата активност и индивидуалните особености на организма.

Athlete’s Nutrition L-Carnitine осигурява 1000 mg L-карнитин в таблетка, което позволява лесно дозиране според конкретните цели и тренировъчния режим.

За кого е подходящ?

При редуциране на телесните мазнини

L-карнитинът може да бъде полезно допълнение към добре структурирана програма за отслабване, включваща контрол на калорийния прием, силови тренировки и аеробна активност. Някои клинични изследвания показват умерено благоприятно влияние върху телесното тегло, но ефектът не е еднакъв при всички хора.

При аеробни тренировки и тренировки за издръжливост

Продължителните физически натоварвания изискват ефективно използване на различните енергийни източници. L-карнитинът участва в този процес, като подпомага транспорта на мастни киселини за енергийно производство. При определени условия допълнителният му прием може да бъде от полза, въпреки че подобряването на спортната издръжливост не е категорично доказано при всички трениращи.

При интензивни силови тренировки

L-карнитинът представлява интерес и по отношение на възстановяването. Част от изследванията установяват намаляване на определени показатели за мускулно увреждане и мускулна болезненост след физическо натоварване. Това го прави възможно допълнение към хранителния режим при чести и интензивни тренировки.

При повишени потребности или ограничен хранителен прием

L-карнитинът се набавя основно чрез животински продукти, особено червено месо. При хора с ограничена консумация на такива храни допълнителният прием може да има по-голямо значение, макар че здравият организъм обикновено е способен да синтезира необходимите му количества.

Препоръчителен прием

Препоръчваме 1000–2000 mg дневно (1–2 таблетки) според хранителния режим, физическата активност и целите.

В тренировъчни дни приемът може да бъде разпределен по следния начин:

• 1 таблетка с хранене преди тренировка, приблизително 60–90 минути преди натоварването.

• При необходимост още 1 таблетка с друго основно хранене през деня.

В нетренировъчни дни приемът може да продължи с 1–2 таблетки, разпределени между храненията.

L-карнитинът не действа като кофеина и не осигурява непосредствен стимулиращ ефект. Затова постоянството в приема има по-голямо значение от точния час преди тренировка.

При програми за редуциране на телесните мазнини или възстановяване ефектът може да се оцени след приблизително 8–12 седмици редовен прием.

Какво отличава продукта?

Athlete’s Nutrition L-Carnitine предлага практична концентрация от 1000 mg в таблетка и опаковка от 100 таблетки.

Таблетната форма е удобна за хора, които предпочитат точно дозиране, без необходимост от течни концентрати, мерителни капачки или допълнителни ароматизирани напитки.

Продуктът може да бъде включен както в програми за контрол на телесното тегло, така и в хранителни режими, насочени към поддържане на физическата работоспособност и възстановяването.

Кога не е подходящ?

Не се препоръчва за деца, бременни и кърмещи жени без лекарска препоръка. При бъбречни заболявания, анамнеза за гърчове или прием на лекарства, особено антикоагуланти, е необходима консултация с лекар.

По-високите дози могат да причинят стомашно-чревен дискомфорт. Приемът над 2000 mg дневно не е непременно свързан с по-добри резултати.

Състав и разфасовка

Допълнителна информация

Weight	0.320 кг