Креатин монохидрат 99.9% фармацевтична чистота!

В човешкото тяло синтеза на креатина се осъществява предимно в черния дроб и бъбреците от аминокиселините глицин и аргинин, с допълнително изискване за метионин като катализатор. Креатинът е естествено непротеиново съединение, чиято основна метаболитна роля е да комбинира креатина с фосфорилна група, за да генерира фосфокреатин, който се използва за регенериране на АТФ. От своя страна АТФ е изключително важен за енергообезпечаването одобено при експлозивни и скоростно силови натоварвания както и при анаеробна и скоростно-силова издържливост.

Употреба и прием:
– За Сила и експлозивност: Въпреки, че сами по-себе си натоварвания от 2-3 секунди каквито са при чистата сила и експлозивноста използват АТФ за гориво , то креатинът е задължитен в случая. Това е така защото самото натоварване може да е 2-3 секунди, но тренировката продължава доста по-дълго от многократно повтарящи се краткотрайни усилия. И точно тук е момента на в който креатина става основен енергоизточник, като депо за АТФ. Препоръчителният прием за този случай е от 0.3-0.4 гр/кг телесно тегло, непосредствено преди и след тренировка

– За Мускулна маса: Когато говорим за мускули и тяхното нарастване имаме нужда от здрави тренировки които да стимулират този растеж. Най-добрият енергетик в случая е именно креатинът. Благодарение на него отключваме растежа, за да бъде този процес максимално ефективен може да се добавят продукти даващи градивни блокове, като протеин и аминокиселини. А относно приема на креатин в този случай нека той бъде от 0.3-0.5гр/кг телесно тегло, непосредствено преди и след тренировка.

– За Силова издържливост, креатинът определено е най-удачният суплемент, когато се търси това функционално качество. Дозировката и приема се определят от вида на натоварванети, килограмите и други, като нейното оптимизиране става по време на тренировъчните занимания.може да се стартира с прием от 0.2-0.3 гр/кг телесно тегло, непосредствено преди и след тренировка и в последствие да се експериментира и дозата да се оптимизира.

– За Релеф и сваляне на килограми въпреки, че има схващане за задръжка на вода в организма при прием на креатин и отхвърлянето му когато говорим за горене на мазнини, то при правилна употреба той може да бъде много ефективен. Калорийният дефицит оказва влияние на енергийните нива в организма, което оказва влияние на интезитета на трениране. Намалавянето му води до загуба на мускулен тонус както и намален енергиен разход по време на тренировка и сътветно по-малко изгорени мазнини. Добавянето на креатин в период на сваляне на килограми и горене на мазнини помага тренировките да са по-интензивни и съответно с по-голям енергоразход, подобряват мускулният тонус и предотваратява плоският вид на мускулатурата наблюдаван при някой диети. Препоръчителният прием за този случай е от 0.2-0.3 гр/кг телесно тегло, непосредствено преди и след тренировка

– За Възстановяване и кондиция: Креатинът е важен за възстановяването, при скоростно- силови и анаеробни натоварвания. Оказва благоприятно влияние като повишава енергийните нива и усещането за добра форма и при любители трениращи за здраве и тонус. Препоръчителният прием за този случай е от 0.2-0.3 гр/кг телесно тегло, непосредствено преди и след тренировка

– Прием от подрастващи: Приемът от подрастващи оказва благоприятен ефект на спортните резултати, но трябва да бъде консултиран индивидуално със специалист.

– Приемът от жени, освен изброените по-горе случаи които принципно нямат разлика от поло, то специално внимание заслужава да се обърне на креатина от жени които не приемат месо и месни продукти или се оплакват от липса на сила. Подходящ е и за жени които искат да придадат по-стегнат и плътен вид на мускулатурата си. Препоръчителният прием за този случай е от 0.2-0.3 гр/кг телесно тегло, непосредствено преди и след тренировка.
*забележка: не препоръчваме зареждаща доза, а според указания прием спрямо съответните натоварвания всеки организъм достига оптимални нова.

Препоръка: Екипът на Power&beauty ви съветва да се обърнете към нашите консултанти които са на ваше разположение във фирмените ни магазини. Така ще постигнете  оптимизиране на вашият индивидуален прием съобразен с  тренировъчният ви и хранителен план, както и с други индивидуални особености характерни за всеки човек!

Съхранение: Не използвайте, ако е нарушена целостта. Излагането на топлина, светлина или въздух може да повлияе на вкуса или аромата, затова да се пази от директна светлина или топлина и се съхранява в тъмно и хладно място. Дръжте запечатана, когато не се използва.

Предупреждение: Този продукт е предназначен единствено като хранителна добавка. Да не се използва като единствен източник на хранене. Да се съхранява на недостъпно място за деца.

Пюр Голд Креауоман е специално разработена формула, съчетаваща висококачествени форми на креатин с ключови витамини и активни съставки, насочени към подобряване на физическата издръжливост, сила и мускулен тонус. С приятен малинов вкус и лесен прием, продуктът е отличен избор за жени с активен начин на живот.

✔ Основни ползи:

• Подпомага повишаването на силата и издръжливостта
• Допринася за изграждането и поддържането на мускулна маса
• Поддържа енергийния метаболизъм
• Съдържа антиоксиданти и съставки за красота (колаген и хиалуронова киселина)

✔ Активни съставки в 1 доза (6 g):

• Креатин монохидрат – 2270 mg
  • от които креатин – 2000 mg
• Креатин пируват – 1730 mg
  • от които креатин – 1000 mg
• Общо креатин: 3000 mg
• Витамин C – 200 mg (250% NRV)
• Холин – 72 mg
• Хиалуронова киселина – 45 mg
• Пилешки колаген – 40 mg
• Цинк – 10 mg (100% NRV)
• Коензим Q10 – 5 mg
• Витамин B6 – 1.1 mg (79% NRV)

NRV: референтна стойност за дневен прием за възрастни.

✔ Характеристики:

• Нетно количество: 300 g
• Порции в опаковка: 50
• Доза: 6 g (включена мерителна лъжичка)
• Вкус: малина
• Опаковка: практичен плик с цип

✔ Съставки:

Креатин монохидрат, креатин пируват, лимонена киселина, ароматизанти, витамин C (L-аскорбинова киселина), холин битартрат, оцветител (червено цвекло), подсладители (ацесулфам К, сукралоза), силициев диоксид, натриев хиалуронат, хидролизиран пилешки колаген, цинков бисглицинат, коензим Q10, витамин B6 (пиридоксин хидрохлорид).

✔ Начин на употреба:

Приемайте 1 доза (6 g) веднъж дневно.

⚠ Важно:

• Не превишавайте препоръчителната дневна доза
• Не е подходящ за бременни и кърмещи жени
• Продуктът не е заместител на разнообразното хранене
• Съхранявайте на сухо и прохладно място, недостъпно за деца
• Не е лекарствено средство

Алергени:
Произведен в съоръжение, което обработва мляко, яйца, риба, миди, ядки, фъстъци, пшеница и соя.

Производител: Pure Gold, Унгария

Употреба и прием:
– За Сила и експлозивност: Въпреки, че сами по-себе си натоварвания от 2-3 секунди каквито са при чистата сила и експлозивноста използват АТФ за гориво , то креатинът е задължитен в случая. Това е така защото самото натоварване може да е 2-3 секунди, но тренировката продължава доста по-дълго от многократно повтарящи се краткотрайни усилия. И точно тук е момента на в който креатина става основен енергоизточник, като депо за АТФ. Препоръчителният прием за този случай е от 0.3-0.4 гр/кг телесно тегло, непосредствено преди и след тренировка

– За Мускулна маса: Когато говорим за мускули и тяхното нарастване имаме нужда от здрави тренировки които да стимулират този растеж. Най-добрият енергетик в случая е именно креатинът. Благодарение на него отключваме растежа, за да бъде този процес максимално ефективен може да се добавят продукти даващи градивни блокове, като протеин и аминокиселини. А относно приема на креатин в този случай нека той бъде от 0.3-0.5гр/кг телесно тегло, непосредствено преди и след тренировка.

– За Силова издържливост, креатинът определено е най-удачният суплемент, когато се търси това функционално качество. Дозировката и приема се определят от вида на натоварванети, килограмите и други, като нейното оптимизиране става по време на тренировъчните занимания.може да се стартира с прием от 0.2-0.3 гр/кг телесно тегло, непосредствено преди и след тренировка и в последствие да се експериментира и дозата да се оптимизира.

– За Релеф и сваляне на килограми въпреки, че има схващане за задръжка на вода в организма при прием на креатин и отхвърлянето му когато говорим за горене на мазнини, то при правилна употреба той може да бъде много ефективен. Калорийният дефицит оказва влияние на енергийните нива в организма, което оказва влияние на интезитета на трениране. Намалавянето му води до загуба на мускулен тонус както и намален енергиен разход по време на тренировка и сътветно по-малко изгорени мазнини. Добавянето на креатин в период на сваляне на килограми и горене на мазнини помага тренировките да са по-интензивни и съответно с по-голям енергоразход, подобряват мускулният тонус и предотваратява плоският вид на мускулатурата наблюдаван при някой диети. Препоръчителният прием за този случай е от 0.2-0.3 гр/кг телесно тегло, непосредствено преди и след тренировка

– За Възстановяване и кондиция: Креатинът е важен за възстановяването, при скоростно- силови и анаеробни натоварвания. Оказва благоприятно влияние като повишава енергийните нива и усещането за добра форма и при любители трениращи за здраве и тонус. Препоръчителният прием за този случай е от 0.2-0.3 гр/кг телесно тегло, непосредствено преди и след тренировка

– Прием от подрастващи: Приемът от подрастващи оказва благоприятен ефект на спортните резултати, но трябва да бъде консултиран индивидуално със специалист.

– Приемът от жени, освен изброените по-горе случаи които принципно нямат разлика от поло, то специално внимание заслужава да се обърне на креатина от жени които не приемат месо и месни продукти или се оплакват от липса на сила. Подходящ е и за жени които искат да придадат по-стегнат и плътен вид на мускулатурата си. Препоръчителният прием за този случай е от 0.2-0.3 гр/кг телесно тегло, непосредствено преди и след тренировка.
*забележка: не препоръчваме зареждаща доза, а според указания прием спрямо съответните натоварвания всеки организъм достига оптимални нова.

Rule 1 Creatine monohydrate гарантира високо и безкомпромисно качество! Без добавени пълнители,захар и други ненужни субстанции, изключително микронизиран за да не създава стомашни подувания!Повечето креатини на пазара изглеждат еднакво, но трябва да се подхожда наистина внимателно. Правилната селекция на суровините,заедно с производствения процес са решаващи за качеството на съответния продукт. Rule 1 Creatine e внимателно опакован под строг контрол в NSF GMP съоръжение в САЩ.

Начин на употреба: Общоприета дневна доза е 5 гр (една мерителна лъжица) на ден приета преди или след тренировка, но може да се направи и зареждаща фаза например:

1-вa ceдмицa:  Пo eднa дoзa (1 мерителна лъжица) ĸpeaтин зa вceĸи 15 ĸилoгpaмa тeлecнo тeглo.

2-ра седмица: Πoддъpжaщa фaзa – Πpиeмaйтe пo 1 дoзa ĸpeaтин зa вceĸи 50 ĸилoгpaмa тeлecнo тeглo (между 5 и 10 гр взависимост от теглото ви).

Πpиeмaйтe ĸpeaтинa cлeд тpeниpoвĸa и пpeди xpaнeнe, зaeднo c пpocти въглexидpaти за по-доброто му усвояване.

Препоръка: Екипът на Power&beauty ви съветва да се обърнете към нашите консултанти които са на ваше разположение във фирмените ни магазини. Така ще постигнете  оптимизиране на вашият индивидуален прием съобразен с  тренировъчният ви и хранителен план, както и с други индивидуални особености характерни за всеки човек!

Съхранение: Поради комплексната структура  на активни съставки в този продукт, разклащайте един път  седмично и преди употреба, за да се гарантира правилното съотношение на съставките в сместа и ефективността им в една доза.

Не използвайте, ако е нарушена целостта. Излагането на топлина, светлина или въздух може да повлияе на вкуса или аромата, затова да се пази от директна светлина или топлина и се съхранява в тъмно и хладно място. Дръжте запечатана, когато не се използва.

Предупреждение: Този продукт е предназначен единствено като хранителна добавка. Да не се използва като единствен източник на хранене. Да се съхранява на недостъпно място за деца.

Входящ номер в регистъра на БАБХ: T221116970

Този иновативен продукт на Rule 1 съчетава в себе си креатинова матрица, електролити и натурални енергийни източници, за да осигури цялостна подкрепа за физическата ти производителност. Формулата е създадена така, че да подпомага както силовите показатели, така и издръжливостта, възстановяването и концентрацията по време на тренировка.

Какво съдържа и как действа?

✔ 5 г креатинова бленда
Комбинация от три доказани форми – креатин монохидрат, креатин хелат и дикреатин малат.
Тази синергия спомага за:

• увеличаване на силата и експлозивността
• стимулиране на мускулния растеж
• по-бързо възстановяване между тренировките
• подобрена физическа издръжливост

✔ 500 мг електролитна бленда
Съдържа ключови минерали, които се губят при изпотяване.
Ползи:

• поддържа водния баланс в организма
• предотвратява дехидратация
• подпомага нормалната мускулна функция
• намалява риска от крампи

✔ 150 мг енергийна бленда (натурална)
С включени екстракти от гуарана, йерба мате, зелено кафе и чай.
Осигурява:

• повишена енергия
• по-добър фокус и концентрация
• намаляване на умората
• по-добра продуктивност по време на тренировка

За кого е подходящ?

Този продукт е отличен избор за:

• активно трениращи във фитнеса
• силови и издръжливостни атлети
• хора, които искат да повишат енергията и фокуса си
• трениращи в топли условия или с интензивно изпотяване
• всеки, който търси all-in-one решение вместо няколко отделни добавки

Основни предимства:

✔ Комбинира креатин, електролити и енергия в един продукт
✔ Подобрява силата, издръжливостта и възстановяването
✔ Поддържа оптимална хидратация
✔ Осигурява чиста, натурална енергия без излишни стимуланти
✔ Подходящ както за начинаещи, така и за напреднали

Как да използвате:

Като препоръка, най-добре преди или по време на тренировка за максимален ефект.

Начин на употреба: Смесете една мерителна лъжичка  с 200-300 мл вода. Продуктът се разтваря отлично както в съвсем малко, така и в повече вода. Най-оптималния прием е 30 минути преди тренировка.

Забележка: Този продукт не е подходящ за хора с високо кръвно налягане, сърдечни проблеми и бременни жени. Ако страдате от някакво хронично заболяване се консултирайте с лекар преди употребата му.

Препоръка: Екипът на Power&beauty ви съветва да се обърнете към нашите консултанти които са на ваше разположение във фирмените ни магазини. Така ще постигнете  оптимизиране на вашият индивидуален прием съобразен с  тренировъчният ви и хранителен план, както и с други индивидуални особености характерни за всеки човек!

Не използвайте, ако е нарушена целостта. Излагането на топлина, светлина или въздух може да повлияе на вкуса или аромата, затова да се пази от директна светлина или топлина и се съхранява в тъмно и хладно място. Дръжте запечатана, когато не се използва.

Предупреждение: Този продукт е предназначен единствено като хранителна добавка. Да не се използва като единствен източник на хранене. Да се ​​съхранява на недостъпно място за деца.

Креатин монохидрат 99.9% фармацевтична чистота!

В човешкото тяло синтеза на креатина се осъществява предимно в черния дроб и бъбреците от аминокиселините глицин и аргинин, с допълнително изискване за метионин като катализатор. Креатинът е естествено непротеиново съединение, чиято основна метаболитна роля е да комбинира креатина с фосфорилна група, за да генерира фосфокреатин, който се използва за регенериране на АТФ. От своя страна АТФ е изключително важен за енергообезпечаването одобено при експлозивни и скоростно силови натоварвания както и при анаеробна и скоростно-силова издържливост.

Употреба и прием:
– За Сила и експлозивност: Въпреки, че сами по-себе си натоварвания от 2-3 секунди каквито са при чистата сила и експлозивноста използват АТФ за гориво , то креатинът е задължитен в случая. Това е така защото самото натоварване може да е 2-3 секунди, но тренировката продължава доста по-дълго от многократно повтарящи се краткотрайни усилия. И точно тук е момента на в който креатина става основен енергоизточник, като депо за АТФ. Препоръчителният прием за този случай е от 0.3-0.4 гр/кг телесно тегло, непосредствено преди и след тренировка

– За Мускулна маса: Когато говорим за мускули и тяхното нарастване имаме нужда от здрави тренировки които да стимулират този растеж. Най-добрият енергетик в случая е именно креатинът. Благодарение на него отключваме растежа, за да бъде този процес максимално ефективен може да се добавят продукти даващи градивни блокове, като протеин и аминокиселини. А относно приема на креатин в този случай нека той бъде от 0.3-0.5гр/кг телесно тегло, непосредствено преди и след тренировка.

– За Силова издържливост, креатинът определено е най-удачният суплемент, когато се търси това функционално качество. Дозировката и приема се определят от вида на натоварванети, килограмите и други, като нейното оптимизиране става по време на тренировъчните занимания.може да се стартира с прием от 0.2-0.3 гр/кг телесно тегло, непосредствено преди и след тренировка и в последствие да се експериментира и дозата да се оптимизира.

– За Релеф и сваляне на килограми въпреки, че има схващане за задръжка на вода в организма при прием на креатин и отхвърлянето му когато говорим за горене на мазнини, то при правилна употреба той може да бъде много ефективен. Калорийният дефицит оказва влияние на енергийните нива в организма, което оказва влияние на интезитета на трениране. Намалавянето му води до загуба на мускулен тонус както и намален енергиен разход по време на тренировка и сътветно по-малко изгорени мазнини. Добавянето на креатин в период на сваляне на килограми и горене на мазнини помага тренировките да са по-интензивни и съответно с по-голям енергоразход, подобряват мускулният тонус и предотваратява плоският вид на мускулатурата наблюдаван при някой диети. Препоръчителният прием за този случай е от 0.2-0.3 гр/кг телесно тегло, непосредствено преди и след тренировка

– За Възстановяване и кондиция: Креатинът е важен за възстановяването, при скоростно- силови и анаеробни натоварвания. Оказва благоприятно влияние като повишава енергийните нива и усещането за добра форма и при любители трениращи за здраве и тонус. Препоръчителният прием за този случай е от 0.2-0.3 гр/кг телесно тегло, непосредствено преди и след тренировка

– Прием от подрастващи: Приемът от подрастващи оказва благоприятен ефект на спортните резултати, но трябва да бъде консултиран индивидуално със специалист.

– Приемът от жени, освен изброените по-горе случаи които принципно нямат разлика от поло, то специално внимание заслужава да се обърне на креатина от жени които не приемат месо и месни продукти или се оплакват от липса на сила. Подходящ е и за жени които искат да придадат по-стегнат и плътен вид на мускулатурата си. Препоръчителният прием за този случай е от 0.2-0.3 гр/кг телесно тегло, непосредствено преди и след тренировка.
*забележка: не препоръчваме зареждаща доза, а според указания прием спрямо съответните натоварвания всеки организъм достига оптимални нова.

Препоръка: Екипът на Power&beauty ви съветва да се обърнете към нашите консултанти които са на ваше разположение във фирмените ни магазини. Така ще постигнете  оптимизиране на вашият индивидуален прием съобразен с  тренировъчният ви и хранителен план, както и с други индивидуални особености характерни за всеки човек!

Съхранение: Не използвайте, ако е нарушена целостта. Излагането на топлина, светлина или въздух може да повлияе на вкуса или аромата, затова да се пази от директна светлина или топлина и се съхранява в тъмно и хладно място. Дръжте запечатана, когато не се използва.

Предупреждение: Този продукт е предназначен единствено като хранителна добавка. Да не се използва като единствен източник на хранене. Да се съхранява на недостъпно място за деца.

Креатин монохидрат 99.9% фармацевтична чистота!

В човешкото тяло синтеза на креатина се осъществява предимно в черния дроб и бъбреците от аминокиселините глицин и аргинин, с допълнително изискване за метионин като катализатор. Креатинът е естествено непротеиново съединение, чиято основна метаболитна роля е да комбинира креатина с фосфорилна група, за да генерира фосфокреатин, който се използва за регенериране на АТФ. От своя страна АТФ е изключително важен за енергообезпечаването одобено при експлозивни и скоростно силови натоварвания както и при анаеробна и скоростно-силова издържливост.

Употреба и прием:
– За Сила и експлозивност: Въпреки, че сами по-себе си натоварвания от 2-3 секунди каквито са при чистата сила и експлозивноста използват АТФ за гориво , то креатинът е задължитен в случая. Това е така защото самото натоварване може да е 2-3 секунди, но тренировката продължава доста по-дълго от многократно повтарящи се краткотрайни усилия. И точно тук е момента на в който креатина става основен енергоизточник, като депо за АТФ. Препоръчителният прием за този случай е от 0.3-0.4 гр/кг телесно тегло, непосредствено преди и след тренировка

– За Мускулна маса: Когато говорим за мускули и тяхното нарастване имаме нужда от здрави тренировки които да стимулират този растеж. Най-добрият енергетик в случая е именно креатинът. Благодарение на него отключваме растежа, за да бъде този процес максимално ефективен може да се добавят продукти даващи градивни блокове, като протеин и аминокиселини. А относно приема на креатин в този случай нека той бъде от 0.3-0.5гр/кг телесно тегло, непосредствено преди и след тренировка.

– За Силова издържливост, креатинът определено е най-удачният суплемент, когато се търси това функционално качество. Дозировката и приема се определят от вида на натоварванети, килограмите и други, като нейното оптимизиране става по време на тренировъчните занимания.може да се стартира с прием от 0.2-0.3 гр/кг телесно тегло, непосредствено преди и след тренировка и в последствие да се експериментира и дозата да се оптимизира.

– За Релеф и сваляне на килограми въпреки, че има схващане за задръжка на вода в организма при прием на креатин и отхвърлянето му когато говорим за горене на мазнини, то при правилна употреба той може да бъде много ефективен. Калорийният дефицит оказва влияние на енергийните нива в организма, което оказва влияние на интезитета на трениране. Намалавянето му води до загуба на мускулен тонус както и намален енергиен разход по време на тренировка и сътветно по-малко изгорени мазнини. Добавянето на креатин в период на сваляне на килограми и горене на мазнини помага тренировките да са по-интензивни и съответно с по-голям енергоразход, подобряват мускулният тонус и предотваратява плоският вид на мускулатурата наблюдаван при някой диети. Препоръчителният прием за този случай е от 0.2-0.3 гр/кг телесно тегло, непосредствено преди и след тренировка

– За Възстановяване и кондиция: Креатинът е важен за възстановяването, при скоростно- силови и анаеробни натоварвания. Оказва благоприятно влияние като повишава енергийните нива и усещането за добра форма и при любители трениращи за здраве и тонус. Препоръчителният прием за този случай е от 0.2-0.3 гр/кг телесно тегло, непосредствено преди и след тренировка

– Прием от подрастващи: Приемът от подрастващи оказва благоприятен ефект на спортните резултати, но трябва да бъде консултиран индивидуално със специалист.

– Приемът от жени, освен изброените по-горе случаи които принципно нямат разлика от поло, то специално внимание заслужава да се обърне на креатина от жени които не приемат месо и месни продукти или се оплакват от липса на сила. Подходящ е и за жени които искат да придадат по-стегнат и плътен вид на мускулатурата си. Препоръчителният прием за този случай е от 0.2-0.3 гр/кг телесно тегло, непосредствено преди и след тренировка.
*забележка: не препоръчваме зареждаща доза, а според указания прием спрямо съответните натоварвания всеки организъм достига оптимални нова.

Препоръка: Екипът на Power&beauty ви съветва да се обърнете към нашите консултанти които са на ваше разположение във фирмените ни магазини. Така ще постигнете  оптимизиране на вашият индивидуален прием съобразен с  тренировъчният ви и хранителен план, както и с други индивидуални особености характерни за всеки човек!

Съхранение: Не използвайте, ако е нарушена целостта. Излагането на топлина, светлина или въздух може да повлияе на вкуса или аромата, затова да се пази от директна светлина или топлина и се съхранява в тъмно и хладно място. Дръжте запечатана, когато не се използва.

Предупреждение: Този продукт е предназначен единствено като хранителна добавка. Да не се използва като единствен източник на хранене. Да се съхранява на недостъпно място за деца.

Креатин монохидрат 99.9% фармацевтична чистота!

В човешкото тяло синтеза на креатина се осъществява предимно в черния дроб и бъбреците от аминокиселините глицин и аргинин, с допълнително изискване за метионин като катализатор. Креатинът е естествено непротеиново съединение, чиято основна метаболитна роля е да комбинира креатина с фосфорилна група, за да генерира фосфокреатин, който се използва за регенериране на АТФ. От своя страна АТФ е изключително важен за енергообезпечаването одобено при експлозивни и скоростно силови натоварвания както и при анаеробна и скоростно-силова издържливост.

Употреба и прием:
– За Сила и експлозивност: Въпреки, че сами по-себе си натоварвания от 2-3 секунди каквито са при чистата сила и експлозивноста използват АТФ за гориво , то креатинът е задължитен в случая. Това е така защото самото натоварване може да е 2-3 секунди, но тренировката продължава доста по-дълго от многократно повтарящи се краткотрайни усилия. И точно тук е момента на в който креатина става основен енергоизточник, като депо за АТФ. Препоръчителният прием за този случай е от 0.3-0.4 гр/кг телесно тегло, непосредствено преди и след тренировка

– За Мускулна маса: Когато говорим за мускули и тяхното нарастване имаме нужда от здрави тренировки които да стимулират този растеж. Най-добрият енергетик в случая е именно креатинът. Благодарение на него отключваме растежа, за да бъде този процес максимално ефективен може да се добавят продукти даващи градивни блокове, като протеин и аминокиселини. А относно приема на креатин в този случай нека той бъде от 0.3-0.5гр/кг телесно тегло, непосредствено преди и след тренировка.

– За Силова издържливост, креатинът определено е най-удачният суплемент, когато се търси това функционално качество. Дозировката и приема се определят от вида на натоварванети, килограмите и други, като нейното оптимизиране става по време на тренировъчните занимания.може да се стартира с прием от 0.2-0.3 гр/кг телесно тегло, непосредствено преди и след тренировка и в последствие да се експериментира и дозата да се оптимизира.

– За Релеф и сваляне на килограми въпреки, че има схващане за задръжка на вода в организма при прием на креатин и отхвърлянето му когато говорим за горене на мазнини, то при правилна употреба той може да бъде много ефективен. Калорийният дефицит оказва влияние на енергийните нива в организма, което оказва влияние на интезитета на трениране. Намалавянето му води до загуба на мускулен тонус както и намален енергиен разход по време на тренировка и сътветно по-малко изгорени мазнини. Добавянето на креатин в период на сваляне на килограми и горене на мазнини помага тренировките да са по-интензивни и съответно с по-голям енергоразход, подобряват мускулният тонус и предотваратява плоският вид на мускулатурата наблюдаван при някой диети. Препоръчителният прием за този случай е от 0.2-0.3 гр/кг телесно тегло, непосредствено преди и след тренировка

– За Възстановяване и кондиция: Креатинът е важен за възстановяването, при скоростно- силови и анаеробни натоварвания. Оказва благоприятно влияние като повишава енергийните нива и усещането за добра форма и при любители трениращи за здраве и тонус. Препоръчителният прием за този случай е от 0.2-0.3 гр/кг телесно тегло, непосредствено преди и след тренировка

– Прием от подрастващи: Приемът от подрастващи оказва благоприятен ефект на спортните резултати, но трябва да бъде консултиран индивидуално със специалист.

– Приемът от жени, освен изброените по-горе случаи които принципно нямат разлика от поло, то специално внимание заслужава да се обърне на креатина от жени които не приемат месо и месни продукти или се оплакват от липса на сила. Подходящ е и за жени които искат да придадат по-стегнат и плътен вид на мускулатурата си. Препоръчителният прием за този случай е от 0.2-0.3 гр/кг телесно тегло, непосредствено преди и след тренировка.
*забележка: не препоръчваме зареждаща доза, а според указания прием спрямо съответните натоварвания всеки организъм достига оптимални нова.

Препоръка: Екипът на Power&beauty ви съветва да се обърнете към нашите консултанти които са на ваше разположение във фирмените ни магазини. Така ще постигнете  оптимизиране на вашият индивидуален прием съобразен с  тренировъчният ви и хранителен план, както и с други индивидуални особености характерни за всеки човек!

Съхранение: Не използвайте, ако е нарушена целостта. Излагането на топлина, светлина или въздух може да повлияе на вкуса или аромата, затова да се пази от директна светлина или топлина и се съхранява в тъмно и хладно място. Дръжте запечатана, когато не се използва.

Предупреждение: Този продукт е предназначен единствено като хранителна добавка. Да не се използва като единствен източник на хранене. Да се съхранява на недостъпно място за деца.

Креатин монохидрат 99.9% фармацевтична чистота!

В човешкото тяло синтеза на креатина се осъществява предимно в черния дроб и бъбреците от аминокиселините глицин и аргинин, с допълнително изискване за метионин като катализатор. Креатинът е естествено непротеиново съединение, чиято основна метаболитна роля е да комбинира креатина с фосфорилна група, за да генерира фосфокреатин, който се използва за регенериране на АТФ. От своя страна АТФ е изключително важен за енергообезпечаването одобено при експлозивни и скоростно силови натоварвания както и при анаеробна и скоростно-силова издържливост.

Употреба и прием:
– За Сила и експлозивност: Въпреки, че сами по-себе си натоварвания от 2-3 секунди каквито са при чистата сила и експлозивноста използват АТФ за гориво , то креатинът е задължитен в случая. Това е така защото самото натоварване може да е 2-3 секунди, но тренировката продължава доста по-дълго от многократно повтарящи се краткотрайни усилия. И точно тук е момента на в който креатина става основен енергоизточник, като депо за АТФ. Препоръчителният прием за този случай е от 0.3-0.4 гр/кг телесно тегло, непосредствено преди и след тренировка

– За Мускулна маса: Когато говорим за мускули и тяхното нарастване имаме нужда от здрави тренировки които да стимулират този растеж. Най-добрият енергетик в случая е именно креатинът. Благодарение на него отключваме растежа, за да бъде този процес максимално ефективен може да се добавят продукти даващи градивни блокове, като протеин и аминокиселини. А относно приема на креатин в този случай нека той бъде от 0.3-0.5гр/кг телесно тегло, непосредствено преди и след тренировка.

– За Силова издържливост, креатинът определено е най-удачният суплемент, когато се търси това функционално качество. Дозировката и приема се определят от вида на натоварванети, килограмите и други, като нейното оптимизиране става по време на тренировъчните занимания.може да се стартира с прием от 0.2-0.3 гр/кг телесно тегло, непосредствено преди и след тренировка и в последствие да се експериментира и дозата да се оптимизира.

– За Релеф и сваляне на килограми въпреки, че има схващане за задръжка на вода в организма при прием на креатин и отхвърлянето му когато говорим за горене на мазнини, то при правилна употреба той може да бъде много ефективен. Калорийният дефицит оказва влияние на енергийните нива в организма, което оказва влияние на интезитета на трениране. Намалавянето му води до загуба на мускулен тонус както и намален енергиен разход по време на тренировка и сътветно по-малко изгорени мазнини. Добавянето на креатин в период на сваляне на килограми и горене на мазнини помага тренировките да са по-интензивни и съответно с по-голям енергоразход, подобряват мускулният тонус и предотваратява плоският вид на мускулатурата наблюдаван при някой диети. Препоръчителният прием за този случай е от 0.2-0.3 гр/кг телесно тегло, непосредствено преди и след тренировка

– За Възстановяване и кондиция: Креатинът е важен за възстановяването, при скоростно- силови и анаеробни натоварвания. Оказва благоприятно влияние като повишава енергийните нива и усещането за добра форма и при любители трениращи за здраве и тонус. Препоръчителният прием за този случай е от 0.2-0.3 гр/кг телесно тегло, непосредствено преди и след тренировка

– Прием от подрастващи: Приемът от подрастващи оказва благоприятен ефект на спортните резултати, но трябва да бъде консултиран индивидуално със специалист.

– Приемът от жени, освен изброените по-горе случаи които принципно нямат разлика от поло, то специално внимание заслужава да се обърне на креатина от жени които не приемат месо и месни продукти или се оплакват от липса на сила. Подходящ е и за жени които искат да придадат по-стегнат и плътен вид на мускулатурата си. Препоръчителният прием за този случай е от 0.2-0.3 гр/кг телесно тегло, непосредствено преди и след тренировка.
*забележка: не препоръчваме зареждаща доза, а според указания прием спрямо съответните натоварвания всеки организъм достига оптимални нова.

Препоръка: Екипът на Power&beauty ви съветва да се обърнете към нашите консултанти които са на ваше разположение във фирмените ни магазини. Така ще постигнете  оптимизиране на вашият индивидуален прием съобразен с  тренировъчният ви и хранителен план, както и с други индивидуални особености характерни за всеки човек!

Съхранение: Не използвайте, ако е нарушена целостта. Излагането на топлина, светлина или въздух може да повлияе на вкуса или аромата, затова да се пази от директна светлина или топлина и се съхранява в тъмно и хладно място. Дръжте запечатана, когато не се използва.

Предупреждение: Този продукт е предназначен единствено като хранителна добавка. Да не се използва като единствен източник на хранене. Да се съхранява на недостъпно място за деца.

1. История и синтез
🟢 Креатин
Креатинът е открит през 1832 г. от френския учен Мишел-Ежен Шеврьол при изследване на месото (името идва от гръцката дума kreas – месо). През 20-ти век започва да се използва като хранителна добавка, а след Олимпийските игри в Барселона през 1992 г. креатинът става най-популярният ергогенен продукт в спортното хранене. Днес той е сред най-добре проучените и безопасни суплементи.

🟢 Алкилиран креатин
Алкилираният креатин е синтезиран като модифицирана версия на класическия креатин, с цел да се подобри неговата стабилност и биологична активност. Чрез добавяне на алкилна група към молекулата, учените намаляват склонността му към разграждане в кисела среда и повишават неговата усвояемост. Този синтез бележи нов етап в развитието на креатиновите формули – от класическия монохидрат към по-иновативни и ефективни форми.

🟢 Бета-аланин
Бета-аланинът е изолиран за първи път в края на XIX век при изследвания върху разпадни продукти на животински тъкани. Впоследствие е синтезиран в лабораторни условия и става обект на внимание в спортната наука през 90-те години, когато се доказва ролята му като предшественик на карнозина. Оттогава бета-аланинът заема ключово място в добавките за издръжливост и високоинтензивни спортове.

2. Креатин vs. Алкилиран креатин
Креатин монохидрат е най-добре проучената и утвърдена форма на креатин, с над хиляда научни публикации и десетилетия употреба в спорта. Неговата ефективност за повишаване на силата, експлозивността и мускулната маса е категорично доказана. Въпреки това, класическата форма има някои недостатъци – част от приетия креатин се разгражда до креатинин още в стомашната среда, а при по-високи дози могат да се наблюдават подуване, задържане на вода и стомашен дискомфорт. Обичайният препоръчителен прием е между 3 и 5 грама дневно. Позицията на Международното дружество по спортно хранене (Kreider et al., 2017) определя креатин монохидрат като „златен стандарт“ в суплементацията.

Алкилираният креатин е по-нова модифицирана форма, създадена с цел да преодолее част от ограниченията на класическия монохидрат. Благодарение на добавянето на алкилна група към молекулата, той е по-устойчив на киселинна хидролиза и по-слабо се разгражда в стомаха. Това води до по-добра усвояемост и възможност за ефективен ефект при по-ниски дози, като същевременно намалява риска от задържане на вода и стомашен дискомфорт. Някои изследвания (Spillane et al., 2009) показват, че макар класическият креатин да остава най-силно доказаната форма, модифицираните варианти, включително алкилираният, демонстрират по-добра стабилност и обещаващи резултати в условия на високоинтензивни тренировки.

Обобщено, креатин монохидрат е добре изпитаната и доказана основа, докато алкилираният креатин представлява следваща стъпка в развитието – по-нова форма, създадена да предложи по-висока ефективност и по-добра поносимост.

3. Физиологично действие
🟢 Алкилиран креатин (Креатин етил естер)
Алкилираният креатин е разработен като усъвършенствана форма на класическия креатин, със специфична естерна модификация, която повишава неговата устойчивост и бионаличност. След прием той по-бързо се абсорбира и достига мускулните клетки, където изпълнява няколко ключови функции:
• Енергиен буфер – увеличава наличността на фосфокреатин в мускулите, който възстановява АТФ при кратки, експлозивни натоварвания.
• Повишена силова продукция.
• Подобрено възстановяване.
• Влияние върху мускулната маса – стимулира клетъчна хидратация и анаболни сигнали.
• Неутрализиране на недостатъците на монохидрата.

Научни наблюдения показват, че модифицираните форми като етил естер и алкилирани производни могат да предложат различен профил на усвояване и по-добра толерантност при определени групи спортисти (Spillane et al., 2009).

🟢 Бета-аланин
Бета-аланинът директно определя нивата на карнозин в мускулите. Карнозинът е мощен буфер на H⁺ йони – основната причина за парене и умора.
Ефекти:
• Повишена мускулна издръжливост.
• Забавяне на умората.
• Най-голям ефект при натоварване 60–240 секунди.
• Синергия с креатина.
• Натрупващ ефект – 4–6 седмици.
• Антиоксидантна роля.

Парастезията е временна и безвредна.

🟢 Синергичен ефект
Комбинацията дава „щафетен“ ефект – креатинът дава експлозивен старт, бета-аланинът удължава усилието.
Изследвания (Hoffman et al., 2006; Zoeller et al., 2007) показват по-добри резултати в сила, обем и телесен състав.

5. Предназначение и приложение
🟢 Сила и мускулна маса
Подходящо за атлети, които повишават силата и хипертрофията.
Препоръки: 4 капсули при 60–70 kg, 6 капсули при 85–90+ kg. 8–12 седмици, после пауза.

🟢 Бързина и експлозивна сила
За спринтьори: 3 капсули при 60–70 kg, 4 капсули при 80–90+ kg.

🟢 Бойни спортове
5 капсули до 75 kg, 6 капсули при 85–95+ kg.

🟢 Горене на мазнини и кондиция
3 капсули за по-леки спортисти/жени, 4 капсули за 80–90+ kg.

🟢 Подрастващи спортисти (16–18 г.)
2 капсули при 55–65 kg, 3 капсули при 70–75 kg. До 6 седмици.

6. Прием за жените
Жените имат по-ниски вътрешни запаси на креатин → добавката е още по-ефективна.
Препоръка: 3 капсули дневно; 4 при 75–80+ kg.

Креатинът подпомага:
• спортни показатели
• когнитивна функция
• настроение
• костна плътност

7. Противопоказания и безопасност
❌ Противопоказания:
• Бъбречни/чернодробни заболявания
• Бременност и кърмене
• Под 16 г.
• Алергия към съставките

⚠️ Възможни реакции:
• Парастезия (безвредно)
• Стомашен дискомфорт
• Главоболие (рядко)

✅ Указания:
• Не превишавайте дозата
• Не заменя хранене
• Да се пази от деца
• Комбиниране със стимуланти → консултация
• Съхранение на хладно и сухо

Употреба и прием:
– За Сила и експлозивност: Въпреки, че сами по-себе си натоварвания от 2-3 секунди каквито са при чистата сила и експлозивноста използват АТФ за гориво , то креатинът е задължитен в случая. Това е така защото самото натоварване може да е 2-3 секунди, но тренировката продължава доста по-дълго от многократно повтарящи се краткотрайни усилия. И точно тук е момента на в който креатина става основен енергоизточник, като депо за АТФ. Препоръчителният прием за този случай е от 0.3-0.4 гр/кг телесно тегло, непосредствено преди и след тренировка

– За Мускулна маса: Когато говорим за мускули и тяхното нарастване имаме нужда от здрави тренировки които да стимулират този растеж. Най-добрият енергетик в случая е именно креатинът. Благодарение на него отключваме растежа, за да бъде този процес максимално ефективен може да се добавят продукти даващи градивни блокове, като протеин и аминокиселини. А относно приема на креатин в този случай нека той бъде от 0.3-0.5гр/кг телесно тегло, непосредствено преди и след тренировка.

– За Силова издържливост, креатинът определено е най-удачният суплемент, когато се търси това функционално качество. Дозировката и приема се определят от вида на натоварванети, килограмите и други, като нейното оптимизиране става по време на тренировъчните занимания.може да се стартира с прием от 0.2-0.3 гр/кг телесно тегло, непосредствено преди и след тренировка и в последствие да се експериментира и дозата да се оптимизира.

– За Релеф и сваляне на килограми въпреки, че има схващане за задръжка на вода в организма при прием на креатин и отхвърлянето му когато говорим за горене на мазнини, то при правилна употреба той може да бъде много ефективен. Калорийният дефицит оказва влияние на енергийните нива в организма, което оказва влияние на интезитета на трениране. Намалавянето му води до загуба на мускулен тонус както и намален енергиен разход по време на тренировка и сътветно по-малко изгорени мазнини. Добавянето на креатин в период на сваляне на килограми и горене на мазнини помага тренировките да са по-интензивни и съответно с по-голям енергоразход, подобряват мускулният тонус и предотваратява плоският вид на мускулатурата наблюдаван при някой диети. Препоръчителният прием за този случай е от 0.2-0.3 гр/кг телесно тегло, непосредствено преди и след тренировка

– За Възстановяване и кондиция: Креатинът е важен за възстановяването, при скоростно- силови и анаеробни натоварвания. Оказва благоприятно влияние като повишава енергийните нива и усещането за добра форма и при любители трениращи за здраве и тонус. Препоръчителният прием за този случай е от 0.2-0.3 гр/кг телесно тегло, непосредствено преди и след тренировка

– Прием от подрастващи: Приемът от подрастващи оказва благоприятен ефект на спортните резултати, но трябва да бъде консултиран индивидуално със специалист.

– Приемът от жени, освен изброените по-горе случаи които принципно нямат разлика от поло, то специално внимание заслужава да се обърне на креатина от жени които не приемат месо и месни продукти или се оплакват от липса на сила. Подходящ е и за жени които искат да придадат по-стегнат и плътен вид на мускулатурата си. Препоръчителният прием за този случай е от 0.2-0.3 гр/кг телесно тегло, непосредствено преди и след тренировка.
*забележка: не препоръчваме зареждаща доза, а според указания прием спрямо съответните натоварвания всеки организъм достига оптимални нова.

Rule 1 Creatine monohydrate гарантира високо и безкомпромисно качество! Без добавени пълнители,захар и други ненужни субстанции, изключително микронизиран за да не създава стомашни подувания!Повечето креатини на пазара изглеждат еднакво, но трябва да се подхожда наистина внимателно. Правилната селекция на суровините,заедно с производствения процес са решаващи за качеството на съответния продукт. Rule 1 Creatine e внимателно опакован под строг контрол в NSF GMP съоръжение в САЩ.

Свойства и характеристики на Rule1 Creatine:

• Увеличава мускулната мощ и сила
• Подобрява издържливостта
• Осигурява изключително ефективен креатин монохидрат
• Повишава енергийния баланс в тялото
• Подобрява възстановяването
• Увеличава спортните постижения

Начин на употреба: Общоприета дневна доза е 5 гр (този вариант на Рул 1 съдържа 3 гр креатин за 4 капсули) на ден приета преди или след тренировка, но може да се направи и зареждаща фаза например:

1-вa ceдмицa:  Пo eднa дoзa (5г) ĸpeaтин зa вceĸи 15 ĸилoгpaмa тeлecнo тeглo.

2-ра седмица: Πoддъpжaщa фaзa – Πpиeмaйтe пo 1 дoзa ĸpeaтин зa вceĸи 50 ĸилoгpaмa тeлecнo тeглo (между 5 и 10 гр взависимост от теглото ви).

Πpиeмaйтe ĸpeaтинa cлeд тpeниpoвĸa и пpeди xpaнeнe, зaeднo c пpocти въглexидpaти за по-доброто му усвояване.

Препоръка: Екипът на Power&beauty ви съветва да се обърнете към нашите консултанти които са на ваше разположение във фирмените ни магазини. Така ще постигнете  оптимизиране на вашият индивидуален прием съобразен с  тренировъчният ви и хранителен план, както и с други индивидуални особености характерни за всеки човек!

Съхранение: Поради комплексната структура  на активни съставки в този продукт, разклащайте един път  седмично и преди употреба, за да се гарантира правилното съотношение на съставките в сместа и ефективността им в една доза.

Не използвайте, ако е нарушена целостта. Излагането на топлина, светлина или въздух може да повлияе на вкуса или аромата, затова да се пази от директна светлина или топлина и се съхранява в тъмно и хладно място. Дръжте запечатана, когато не се използва.

Предупреждение: Този продукт е предназначен единствено като хранителна добавка. Да не се използва като единствен източник на хранене. Да се съхранява на недостъпно място за деца.

Входящ номер в регистъра на БАБХ: