Формулата комбинира цитрулин малат, креатин монохидрат, бета-аланин, кофеин и холин – вместо да разчита единствено на висока доза стимуланти. Това прави ABE подходящ както за тежки силови тренировки, така и за по-интензивни сесии с голям тренировъчен обем.

Какво съдържа една доза?

4 g Citrulline Malate (2:1) – аминокиселинна комбинация, използвана в предтренировъчните формули с цел подпомагане на тренировъчната работоспособност и усещането за мускулно напомпване.

3 g Creatine Monohydrate – една от най-добре проучените съставки в спортното хранене. Креатинът повишава физическата работоспособност при последователни серии от краткотрайни, високоинтензивни упражнения.

2 g Beta-Alanine – характерна съставка за продукти, насочени към високоинтензивни натоварвания и силова издръжливост. Възможно е след прием да се усети временно изтръпване или затопляне на кожата – типична реакция при бета-аланин.

200 mg Caffeine – осигурява изразен стимулиращ ефект и подпомага концентрацията преди и по време на тренировка.

250 mg VitaCholine™ – източник на холин, включен във формулата с акцент върху концентрацията и нервно-мускулната работа.

Формулата е допълнена с витамини B3 и B12, като витамин B3 допринася за намаляване на чувството на отпадналост и умора.

За кого е подходящ ABE?

ABE е особено подходящ за трениращи, които търсят осезаем предтренировъчен ефект, а не просто енергийна напитка преди тренировка. Добър избор е при силови и бодибилдинг тренировки, тренировки за мускулна маса, високоинтензивни натоварвания и периоди, в които е необходима по-добра концентрация и мотивация за тренировка.

Подходящ е и за хора, които предпочитат продукт тип „всичко в едно“, тъй като в една формула получават стимулант, креатин, цитрулин и бета-аланин.

Кога и как се приема?

Производителят препоръчва 1 мерителна лъжичка (12,5 g) да се смеси с около 250 ml студена вода и да се приеме приблизително 15 минути преди тренировка.

При първи прием на ABE се препоръчва започване с ½ доза през първите 7 дни, за да се оцени индивидуалната поносимост към стимулиращата формула.

Кога ABE не е подходящ?

Това е продукт с високо съдържание на кофеин – 200 mg в една доза, затова не е подходящ за хора с висока чувствителност към кофеин и други стимуланти. Не е добър избор и за прием късно вечер, особено ако кофеинът влияе върху качеството на съня.

Не трябва да се комбинира безразборно с други предтренировъчни продукти, енергийни напитки или големи количества кафе, тъй като общият прием на кофеин може да стане прекалено висок.

Производителят препоръчва консултация с квалифициран медицински специалист при лица под 18 години, по време на бременност или кърмене, при наличие на заболяване или при прием на лекарства. Да не се превишава препоръчителната дневна доза.

С какво ABE се отличава от стандартните предтренировъчни продукти?

Силната страна на ABE е балансът между стимуланти и съставки за реална тренировъчна производителност. 200 mg кофеин осигуряват отчетлива стимулация, без формулата да се свежда само до кофеин. Добавени са 3 g креатин, 4 g цитрулин малат, 2 g бета-аланин и VitaCholine™.

Така ABE покрива няколко основни цели на предтренировъчния продукт – енергия и концентрация, сила, работоспособност и подготовка за високоинтензивно натоварване. Продуктът е подходящ за вегани, Halal сертифициран е и според Applied Nutrition е тестван за спортисти.

Вкус: Cherry Cola
Разфасовка: 375 g
Дози: 30
Доза: 12,5 g
Кофеин: 200 mg на доза
Производител: Applied Nutrition