Grewia Vitamin D3 + K1 & Magnesium съчетава три хранителни вещества, които участват в поддържането на костите, мускулите и нормалните физиологични функции на организма.

Витамин D3 подпомага усвояването на калция и фосфора, витамин K1 участва в активирането на белтъци, необходими за нормалното кръвосъсирване и костния метаболизъм, а магнезият допринася за нормалната функция на мускулите, нервната система и енергийния метаболизъм.

Комбинацията е подходяща за ежедневен прием при хора, които искат да допълнят храненето си с тези три нутриента, без да използват високи дози витамин D.

Как действат основните съставки?

Витамин D3 – костна система, мускули и имунитет

Витамин D3 (холекалциферол) има съществено значение за усвояването на калция и фосфора и поддържането на нормална костна минерализация.

Той участва и в регулацията на мускулната и имунната функция. Недостатъчните нива на витамин D могат да повлияят неблагоприятно на мускулната сила и костното здраве, особено при възрастни хора и хора с ограничено излагане на слънце.

Витамин K1 – костен метаболизъм и кръвосъсирване

Витамин K1 (филохинон) участва в активирането на специфични белтъци, свързани с кръвосъсирването и поддържането на костната тъкан.

Той допълва действието на витамин D3, като участва в различен етап от процесите, свързани с костното здраве.

Магнезий – мускулна функция и енергиен метаболизъм

Магнезият участва в процесите на мускулно съкращение и отпускане, нервната проводимост и използването на клетъчната енергия.

Освен това има значение за нормалния метаболизъм на витамин D.

В продукта магнезият е под формата на магнезиев цитрат. Количеството е допълващо и не замества самостоятелна магнезиева добавка при повишени потребности.

Основни приложения и ползи

1. Поддържане на костната система

Комбинацията е подходяща за хора, които искат да поддържат нормалния минерален метаболизъм и здравината на костите. Особено значение има при недостатъчен хранителен прием на витамин D и K.

2. Мускулна функция и физическа активност

Витамин D3 и магнезият участват в нормалната работа на мускулите. При активно трениращи хора адекватният им прием е важна част от хранителния режим и поддържането на нормална нервно-мускулна функция.

3. Поддържане на имунната система

Витамин D3 допринася за нормалното функциониране на имунната система. Редовният прием може да помогне за покриване на ежедневните потребности, особено при ограничено излагане на слънце.

4. Енергиен метаболизъм и нервна система

Магнезият допринася за нормалния енергиен метаболизъм и намаляването на умората и отпадналостта. Той е необходим и за нормалното функциониране на нервната система.

5. Ежедневна профилактична поддръжка

Формулата е подходяща за хора, които предпочитат умерен ежедневен прием на витамин D3, комбиниран с витамин K1 и магнезий.

За кого е подходящ?

• За мъже и жени, които искат да поддържат нормалното състояние на костите и мускулите.
• За активно трениращи хора като допълнение към разнообразен хранителен режим.
• За хора, които прекарват голяма част от деня на закрито.
• За възрастни хора, при които поддържането на костната и мускулната функция е особено важно.
• За хора, които търсят комбиниран прием на витамин D3, K1 и магнезий в умерени количества.

Препоръчителен прием – Power & Beauty

Препоръчваме 2 капсули дневно, по време на закуска или обяд, съдържащи мазнини.

Тази доза осигурява 400 IU витамин D3, 100 µg витамин K1 и 56,26 mg магнезиев цитрат.

Приемът е подходящ за ежедневно допълване на хранителния режим при здрави възрастни.

При активно трениращи: 2 капсули дневно, независимо дали денят е тренировъчен или почивен.

За поддържане на костната система: 2 капсули дневно с основно хранене.

При ограничено излагане на слънце: 2 капсули дневно като умерен допълнителен прием на витамин D3.

При установен дефицит на витамин D: продуктът не е предназначен за самостоятелна корекция на дефицита. Необходимата доза се определя според изследването на 25(OH)D и индивидуалните потребности.

Състав

Важно: Посоченото количество магнезиев цитрат не е равнозначно на същото количество елементарен магнезий.

Опаковка: 60 растителни капсули – 30 дневни дози.

За кого не е подходящ?

• За хора, приемащи варфарин или други витамин K-антагонисти, без лекарско указание.
• При хиперкалциемия или установено прекомерно натрупване на витамин D.
• При тежки бъбречни заболявания без медицинска консултация.
• При саркоидоза и други състояния с нарушена регулация на витамин D без лекарски контрол.
• При бременност и кърмене без съгласуване на общия прием на витамини и минерали.

При едновременен прием на други добавки с витамин D трябва да се отчита общото дневно количество.

Хранителната добавка не замества разнообразното хранене и не е предназначена за лечение на заболявания.

Grewia Ashwagandha KSM-66 & Asian Ginseng съчетава два висококонцентрирани растителни екстракта с допълващо се действие. Ашвагандата подпомага адаптацията на организма към стреса и качеството на съня, докато азиатският женшен е насочен към поддържане на жизнеността, концентрацията и работоспособността.

Продуктът е особено подходящ за хора, които съчетават интензивни тренировки, натоварено ежедневие и високи изисквания към физическата и психическата си форма.

За разлика от стандартните продукти, съдържащи само ашваганда, тази комбинация е насочена едновременно към управлението на стреса и поддържането на активността през деня.

Как действат основните съставки?

Ашваганда KSM-66 – стрес, кортизол и възстановяване

KSM-66 е стандартизиран екстракт от корена на ашваганда (Withania somnifera), изследван за влиянието си върху реакцията на организма към стресови фактори.

Клиничните изследвания показват, че ашвагандата може да допринесе за:

• Намаляване на усещането за стрес и психическо напрежение.
• Понижаване на повишените нива на кортизол при определени условия.
• Подобряване на качеството на съня.
• Поддържане на възстановяването при физическо и психическо натоварване.

За активно трениращите хора това е особено важно, тъй като продължителният стрес и недостатъчният сън могат да затруднят мускулното възстановяване и тренировъчната прогресия.

Азиатски женшен – енергия, концентрация и работоспособност

Panax ginseng съдържа биологично активни вещества, наречени гинзенозиди, които се изследват за влиянието им върху умствената функция, умората и жизнения тонус.

Женшенът допълва действието на ашвагандата, като прави формулата подходяща не само за периоди на напрежение, но и за хора, които искат да поддържат добра концентрация и активност през деня.

Основни приложения и ползи

1. Стрес и повишен кортизол

Едно от най-добре проучените приложения на ашвагандата е подпомагането на адаптацията към продължителен стрес. Подходяща е при натоварено ежедневие, психическо напрежение и затруднено възстановяване, свързано със стресови фактори.

2. Мускулно възстановяване и силови тренировки

Ашвагандата представлява интерес за активно трениращите заради потенциалното ѝ влияние върху силовите показатели, мускулната адаптация и възстановяването.

Комбинацията е особено подходяща в периоди, когато високото тренировъчно натоварване се съчетава с недостатъчно време за почивка и възстановяване.

3. Хормонална и репродуктивна функция при мъже

Ашвагандата е изследвана във връзка с тестостерона и определени показатели на мъжката репродуктивна функция. Някои проучвания установяват положителни промени, особено при мъже със стрес или репродуктивни затруднения.

Продуктът може да бъде допълнение към режим, насочен към поддържане на нормалната хормонална функция, но не замества лечението при установен хормонален дефицит.

4. Концентрация и умствена работоспособност

Азиатският женшен допълва формулата при продължително умствено натоварване, усещане за умора и необходимост от добра концентрация.

Подходящ за хора с динамична работа, висока умствена ангажираност и натоварен дневен график.

5. Качество на съня и нервна система

Ашвагандата може да подпомогне качеството на съня чрез благоприятното си влияние върху стресовия отговор.

Поради съдържанието на азиатски женшен препоръчваме приемът да бъде сутрин, а не непосредствено преди лягане.

За кого е подходящ?

• За активно трениращи мъже и жени, които търсят допълнителна подкрепа за възстановяването.
• За хора, подложени на продължително психическо и физическо натоварване.
• За мъже, които искат да поддържат нормалната си хормонална и репродуктивна функция.
• За хора с натоварено ежедневие, които изпитват умствена умора и затруднена концентрация.
• За хора, при които стресът влияе върху качеството на съня и усещането за отпочиналост.
• За спортуващи, които искат да съчетаят адаптацията към стреса с поддържане на дневната работоспособност.

Препоръчителен прием – Power & Beauty

Основна препоръка: 1 капсула дневно, сутрин след закуска.

Една капсула осигурява 450 mg ашваганда KSM-66 и 300 mg азиатски женшен.

Прием според основната цел:

Продължителност на приема: Препоръчваме първоначален период до 8 седмици, след който да се оцени индивидуалният ефект и поносимостта.

Приемът е ежедневен и не е необходимо да се съобразява с часа на тренировка.

Посочените препоръки са за здрави пълнолетни хора. Различните приложения не означават, че има клинично доказана отделна дозировка за всяка цел.

Състав

Опаковка: 60 капсули.

За кого не е подходящ?

Продуктът не се препоръчва за:

• Бременни и кърмещи жени.
• Деца и юноши под 18 години.
• Хора със заболявания на щитовидната жлеза без лекарска консултация.
• Хора с автоимунни или чернодробни заболявания без предварителна медицинска оценка.
• Хора, приемащи лекарства за кръвна захар, кръвно налягане, кръвосъсирване или щитовидна жлеза, без лекарска консултация.
• Хора с изразено безсъние или чувствителност към стимулиращи растителни екстракти, без индивидуална преценка.

Продуктът не е предназначен за лечение на депресия, тревожни разстройства или хормонални заболявания.

Важно: Хранителната добавка не замества разнообразното хранене и здравословния начин на живот. Да не се превишава препоръчителната дневна доза.

Grewia Ecdysterone е висококонцентриран растителен екстракт от левзея (Rhaponticum carthamoides), стандартизиран до 95% екдистерон. Продуктът е насочен към активно трениращи хора, които искат да извлекат повече от силовите си тренировки, да подпомогнат мускулната адаптация и да поддържат висока работоспособност.

Екдистеронът е растително съединение, което привлича интереса в спортното хранене заради потенциалното си влияние върху белтъчния синтез и мускулната хипертрофия. За разлика от анаболно-андрогенните стероиди, той не действа като директен заместител на тестостерона.

Основни предимства

• Мускулна маса: потенциално подпомага процесите на мускулна адаптация и развитие при системни силови тренировки.
• Сила: може да бъде полезно допълнение към тренировъчни програми, насочени към прогресивно увеличаване на натоварването.
• Възстановяване: подходящ за включване в хранителен режим при периоди на интензивно физическо натоварване.
• Растителен произход: екстракт от левзея с висока декларирана стандартизация.
• Без директно андрогенно действие: не е тестостеронов препарат или прохормон.

За кого е подходящ?

За покачване на мускулна маса

Подходящ за трениращи, които работят за мускулна хипертрофия и търсят допълнителна подкрепа към добре структуриран тренировъчен и хранителен режим.

За развитие на сила

Може да се включи в периоди на силова прогресия, когато основната цел е подобряване на тренировъчните показатели и адаптацията към натоварването.

За възстановяване и поддържане на мускулатурата

Представлява интерес при интензивни тренировъчни цикли, когато поддържането на мускулната функция е особено важно.

Препоръчителен прием

Основна препоръка: 2 капсули дневно (600 mg екстракт), след хранене, с достатъчно вода.

Състав

Дневна доза (2 капсули):

• Екстракт от Rhaponticum carthamoides – 600 mg
• Стандартизация – 95% екдистерон, по данни на производителя

Опаковка: 60 капсули – 30 дневни приема.

Кога не е подходящ?

Не се препоръчва за лица под 18 години, бременни и кърмещи жени. При прием на лекарства или наличие на хронични заболявания е необходима консултация с медицински специалист.

Продуктът е хранителна добавка и не замества разнообразното хранене и подходящия тренировъчен режим.

Произведен под строг контрол и сертифициран.
100% висококачествен бързоусвоим хидролизиран протеин.
Подходящ за покачване на мускулна маса и възстановяване.
25 гр. белтъчини в доза.
Повече от 6г BCAA в доза
Лесно разтворим в шейкър или дори чаша с вода
Гама от перфектни вкусове.
Без сгъстители, филъри, консерванти и други вредители.

Начин на употреба(примерен): Смесете 1 мерителна лъжица в 200 мл вода или мляко (може и ядково). Употребявайте го след тренировка за по-бърза доставка на аминокиселини в мускулите и по-добро възстановяване, или в моментите през деня в които имате допълнителна нужда от белтъчини.

Препоръка: Екипът на Power&beauty ви съветва да се обърнете към нашите консултанти които са на ваше разположение във фирмените ни магазини. Така ще постигнете  оптимизиране на вашият индивидуален прием съобразен с  тренировъчният ви и хранителен план, както и с други индивидуални особености характерни за всеки човек!

Съхранение: Поради комплексната структура  на активни съставки в този продукт, разклащайте един път  седмично и преди употреба, за да се гарантира правилното съотношение на съставките в сместа и ефективността им в една доза.

Не използвайте, ако е нарушена целостта. Излагането на топлина, светлина или въздух може да повлияе на вкуса или аромата, затова да се пази от директна светлина или топлина и се съхранява в тъмно и хладно място. Дръжте запечатана, когато не се използва.

Предупреждение: Този продукт е предназначен единствено като хранителна добавка. Да не се използва като единствен източник на хранене. Да се ​​съхранява на недостъпно място за деца.

Линк към сайта на производителя: https://www.ruleoneproteins.com/r1-protein/

ВХ.н в регистъра на БАБХ: изберете вкус

Pure Gold Refuel е комплексна спортна формула, съчетаваща 11 вида аминокиселини, креатин, въглехидрати, минерали и витамини. Разработена е за активно трениращи, които търсят едновременно подкрепа за физическата работоспособност, енергийния метаболизъм и хранителното възстановяване след натоварване.

За разлика от стандартните аминокиселинни продукти, Refuel комбинира BCAA, 3 g креатин, различни въглехидратни източници и електролитно значими минерали в една доза.

За кого е подходящ Pure Gold Refuel?

Продуктът е особено подходящ за:

• Силови тренировки и бодибилдинг – при висока тренировъчна интензивност, голям обем и необходимост от поддържане на работоспособността.
• Функционални и високоинтензивни тренировки – когато се редуват силови, експлозивни и кондиционни натоварвания.
• Спортисти с чести тренировки – когато възстановяването на енергийните запаси между отделните натоварвания е важна част от тренировъчния процес.
• Трениращи, които искат комбинирана формула – вместо да приемат отделно BCAA, креатин и въглехидратна напитка.

Как действа формулата?

1. Креатин – сила и физическа работоспособност

Всяка доза съдържа 3410 mg креатин монохидрат, осигуряващ 3000 mg креатин.

Креатинът повишава физическата работоспособност при последователни краткотрайни, високоинтензивни натоварвания. Това го прави особено подходящ за силови упражнения, спринтове и експлозивни движения.

2. Аминокиселини – подкрепа за мускулния метаболизъм

Refuel съдържа 11 вида аминокиселини, включително 4000 mg BCAA в съотношение 2:1:1.

Левцинът има ключова роля в регулирането на мускулния протеинов синтез, докато изолевцинът и валинът участват в аминокиселинния и енергийния метаболизъм.

Формулата включва още глутамин, лизин, метионин, фенилаланин, триптофан, хистидин и треонин.

3. Въглехидратен комплекс – енергия при физическо натоварване

Една доза осигурява 10 g въглехидрати, като формулата включва:

• Цикличен декстрин – 3000 mg
• Малтодекстрин – 2000 mg
• Царевично нишесте – 2000 mg
• Изомалтулоза – 1400 mg

Комбинацията предоставя различни източници на въглехидрати, които могат да бъдат използвани за енергийно обезпечаване на физическото натоварване и попълване на въглехидратния прием след тренировка.

4. Магнезий, витамини и минерали – енергиен метаболизъм и умора

Refuel съдържа 240 mg магнезий, както и витамини C, B6, ниацин, цинк и хром.

Магнезият и витамините C, B6 и ниацин допринасят за нормалния енергиен метаболизъм и намаляването на чувството на отпадналост и умора.

Хромът подпомага поддържането на нормални нива на кръвната захар, а цинкът участва в нормалния метаболизъм на макронутриентите.

Формулата е допълнена с кокосова вода на прах, таурин и екстракт от гроздови семки.

Кога е най-подходящо да се приема?

След тренировка: Подходящ избор за комбиниран прием на аминокиселини, креатин, въглехидрати и минерали след интензивно натоварване.

Преди тренировка: Може да се използва като част от предтренировъчното хранене, особено когато е необходим допълнителен въглехидратен прием.

В тренировъчни дни: Креатинът има значение при редовен ежедневен прием, а не само непосредствено около тренировката.

Refuel не съдържа добавен кофеин и не е типичен стимулиращ предтренировъчен продукт.

С какво Pure Gold Refuel се различава от стандартните BCAA продукти?

Стандартните BCAA формули са насочени основно към прием на трите аминокиселини с разклонена верига – левцин, изолевцин и валин.

Pure Gold Refuel предлага по-широк подход, като към аминокиселините добавя ефективна дневна доза креатин, въглехидрати, магнезий, витамини и допълнителни активни съставки.

Това го прави подходящ за спортисти, които търсят не просто аминокиселинна напитка, а комплексен продукт, съобразен с енергийните и метаболитните потребности при физическо натоварване.

Активни съставки в една доза (25 g)

Хранителни стойности за една доза (25 g)

Начин на прием

Смесете 25 g от продукта с 300 ml вода или друга предпочитана течност. Разбъркайте добре и консумирайте непосредствено след приготвяне.

Препоръчителен дневен прием: 1 доза (25 g).

Опаковка: 500 g – 20 дози.

За кого не е подходящ?

• За хора, които трябва да ограничават въглехидратите или захарите – продуктът съдържа 10 g въглехидрати на доза.
• За хора с установени заболявания или приемащи лекарства – производителят не препоръчва употреба при тези обстоятелства.
• За лица с чувствителност към някоя от съставките.
• За хора, които търсят чист протеинов продукт – Refuel не замества пълноценен протеинов източник.

При бременност, кърмене или употреба от непълнолетни е необходима предварителна консултация със здравен специалист.

Важно: Хранителната добавка не замества разнообразното и балансирано хранене. Не превишавайте препоръчителната дневна доза. Произвежда се в предприятие, обработващо мляко, яйца, глутен, соя, фъстъци, ядки, риба и ракообразни.

Когато става дума  изграждане  на мускули, BCAA е ключов елемент. Тази група от аминокиселини не може да бъде синтезирана в тялото. Тя трябва да бъде набавена от храни с високо съдържание на протеини или специaлани хранитeлни добавки. R1 BCAA доставя и 3-те аминокиселини (левцин,изолевцин и валин) в съотношение 2:1:1. Продуктът е микронизиран изключително добре за да се смесва лесно в шейкъра с вода или напитка по избор.

Съдържа само висококачествени подсладители,които не създават стомашни неразположения и е отличен вариант за предпазване на мускулната маса,повишаване на силата,издръжливостта и производителността при тежки и интензивни тренировки, както и адекватното и оптимално възстановяване от тях.

• 5g BCAA†
• Произведен под строг контрол в съоражение ,отговарящо на GMP

Начин на употреба: Като хранителна добавка приемайте за максимални резултати от 1 до 2 дози дневно разтворени в 400-500 мл. вода.

Тренировъчни дни – Една доза преди и една доза след тренировка

Нетренировъчни дни – При случай на отпадналост приемайте една доза в деня.

Препоръка: Екипът на Power&beauty ви съветва да се обърнете към нашите консултанти които са на ваше разположение във фирмените ни магазини. Така ще постигнете  оптимизиране на вашият индивидуален прием съобразен с  тренировъчният ви и хранителен план, както и с други индивидуални особености характерни за всеки човек!

Съхранение: Поради комплексната структура  на активни съставки в този продукт, разклащайте един път  седмично и преди употреба, за да се гарантира правилното съотношение на съставките в сместа и ефективността им в една доза.

Не използвайте, ако е нарушена целостта. Излагането на топлина, светлина или въздух може да повлияе на вкуса или аромата, затова да се пази от директна светлина или топлина и се съхранява в тъмно и хладно място. Дръжте запечатана, когато не се използва.

Предупреждение: Този продукт е предназначен единствено като хранителна добавка. Да не се използва като единствен източник на хранене. Да се съхранява на недостъпно място за деца.

ВХ.н в регистъра на БАБХ: изберете вкус

За кого е най-подходящ Burn?

Haчин нa yпoтpeбa:
Πpиeмaйтe 1 мepитeлнa лъжицa, paзтвopeнa в 300 мл вoдa 20-30 минyти пpeди тpeниpoвĸa. За предпочитане в по ранните часове на деня.0

Препоръка: Екипът на Power&beauty ви съветва да се обърнете към нашите консултанти които са на ваше разположение във фирмените ни магазини. Така ще постигнете  оптимизиране на вашият индивидуален прием съобразен с  тренировъчният ви и хранителен план, както и с други индивидуални особености характерни за всеки човек!

Съхранение: На сухо и прохладно място до 25 градуса.

Предупреждение: Този продукт е предназначен единствено като хранителна добавка. Не са наблюдавани странични ефекти.Да не се използва като единствен източник на хранене. Да се ​​съхранява на недостъпно място за деца.Не използвайте, ако е нарушена целостта.

Не използвайте, ако е нарушена целостта. Излагането на топлина, светлина или въздух може да повлияе на вкуса или аромата, затова да се пази от директна светлина или топлина и се съхранява в тъмно и хладно място. Дръжте запечатана, когато не се използва.

Линк към сайта на производителя: https://www.ruleoneproteins.com/

Опитвали сте всякакви формули преди тренировка, но бързо ви омръзват, или просто нещо в тях не ви достига? Значи все още не сте опитали най-новия азотен бустер на Rule One, където няма компромиси в съдържанието и дозите на съставките!
preLIFT™ е предтренировъчен продукт от ново поколение – пълен с клинично изследвани иновативни патенти, които няма да намерите никъде другаде. Зареден е с цели 25 различни активни съставки, включително 6 лицензирани/патентовани натурални съединения, предназначени да помогнат на трениращите да надделеят над всяко тренировъчно предизвикателство и да преминат отвъд границите на възможностите си!
Сила, фокус, концентрация, издръжливост, зверско напомпване? Просто заложете на preLIFT™ и резултатите ще са на лице!

-3,2 гр CarnoSyn® – бета аланин плюс Senactiv® за подпомагане на мускулната издръжливост и възстановяване,
-330 мг кофеин, включително infinergy™ ди-кофеин малат и zumXR® със забавено освобождаване за по- трайна умствена енергия БЕЗ КРАШ,
-6гр чист Л-цитрулин и 50mg S7™ , които осигуряват оптималното напомпване по-време на тренировка,
^–Alpha-GPC, и хуперзин за максимум фокус и концентрация.
-500 mg електролитна смес за подпомагане на хидратацията и издръжливостта по време на по-дълги тренировки
-Кордицепс, таурин, теобромин, хвойна и BioPerine® за допълнителна подкрепа и по-добро усвояване на съставките!

Начин на употреба: Приемайте 1 доза (1 мерителна лъжичка) в 200-300 мл вода, около 30 минути преди тренировка. Може дори в началото да започнете и с по-ниска доза, за да усетите толеранса към стимулантите. Не приемайте след 18:00, за да не пречи на съня.

Забележка: Този продукт не е подходящ за хора с високо кръвно налягане, сърдечни проблеми и бременни жени. Ако страдате от някакво хронично заболяване се консултирайте с лекар преди употребата му.

Препоръка: Екипът на Power&beauty ви съветва да се обърнете към нашите консултанти които са на ваше разположение във фирмените ни магазини. Така ще постигнете  оптимизиране на вашият индивидуален прием съобразен с  тренировъчният ви и хранителен план, както и с други индивидуални особености характерни за всеки човек!

Не използвайте, ако е нарушена целостта. Излагането на топлина, светлина или въздух може да повлияе на вкуса или аромата, затова да се пази от директна светлина или топлина и се съхранява в тъмно и хладно място. Дръжте запечатана, когато не се използва.

Предупреждение: Този продукт е предназначен единствено като хранителна добавка. Да не се използва като единствен източник на хранене. Да се ​​съхранява на недостъпно място за деца.

Креатин монохидрат 99.9% фармацевтична чистота!

В човешкото тяло синтеза на креатина се осъществява предимно в черния дроб и бъбреците от аминокиселините глицин и аргинин, с допълнително изискване за метионин като катализатор. Креатинът е естествено непротеиново съединение, чиято основна метаболитна роля е да комбинира креатина с фосфорилна група, за да генерира фосфокреатин, който се използва за регенериране на АТФ. От своя страна АТФ е изключително важен за енергообезпечаването одобено при експлозивни и скоростно силови натоварвания както и при анаеробна и скоростно-силова издържливост.

Употреба и прием:
– За Сила и експлозивност: Въпреки, че сами по-себе си натоварвания от 2-3 секунди каквито са при чистата сила и експлозивноста използват АТФ за гориво , то креатинът е задължитен в случая. Това е така защото самото натоварване може да е 2-3 секунди, но тренировката продължава доста по-дълго от многократно повтарящи се краткотрайни усилия. И точно тук е момента на в който креатина става основен енергоизточник, като депо за АТФ. Препоръчителният прием за този случай е от 0.3-0.4 гр/кг телесно тегло, непосредствено преди и след тренировка

– За Мускулна маса: Когато говорим за мускули и тяхното нарастване имаме нужда от здрави тренировки които да стимулират този растеж. Най-добрият енергетик в случая е именно креатинът. Благодарение на него отключваме растежа, за да бъде този процес максимално ефективен може да се добавят продукти даващи градивни блокове, като протеин и аминокиселини. А относно приема на креатин в този случай нека той бъде от 0.3-0.5гр/кг телесно тегло, непосредствено преди и след тренировка.

– За Силова издържливост, креатинът определено е най-удачният суплемент, когато се търси това функционално качество. Дозировката и приема се определят от вида на натоварванети, килограмите и други, като нейното оптимизиране става по време на тренировъчните занимания.може да се стартира с прием от 0.2-0.3 гр/кг телесно тегло, непосредствено преди и след тренировка и в последствие да се експериментира и дозата да се оптимизира.

– За Релеф и сваляне на килограми въпреки, че има схващане за задръжка на вода в организма при прием на креатин и отхвърлянето му когато говорим за горене на мазнини, то при правилна употреба той може да бъде много ефективен. Калорийният дефицит оказва влияние на енергийните нива в организма, което оказва влияние на интезитета на трениране. Намалавянето му води до загуба на мускулен тонус както и намален енергиен разход по време на тренировка и сътветно по-малко изгорени мазнини. Добавянето на креатин в период на сваляне на килограми и горене на мазнини помага тренировките да са по-интензивни и съответно с по-голям енергоразход, подобряват мускулният тонус и предотваратява плоският вид на мускулатурата наблюдаван при някой диети. Препоръчителният прием за този случай е от 0.2-0.3 гр/кг телесно тегло, непосредствено преди и след тренировка

– За Възстановяване и кондиция: Креатинът е важен за възстановяването, при скоростно- силови и анаеробни натоварвания. Оказва благоприятно влияние като повишава енергийните нива и усещането за добра форма и при любители трениращи за здраве и тонус. Препоръчителният прием за този случай е от 0.2-0.3 гр/кг телесно тегло, непосредствено преди и след тренировка

– Прием от подрастващи: Приемът от подрастващи оказва благоприятен ефект на спортните резултати, но трябва да бъде консултиран индивидуално със специалист.

– Приемът от жени, освен изброените по-горе случаи които принципно нямат разлика от поло, то специално внимание заслужава да се обърне на креатина от жени които не приемат месо и месни продукти или се оплакват от липса на сила. Подходящ е и за жени които искат да придадат по-стегнат и плътен вид на мускулатурата си. Препоръчителният прием за този случай е от 0.2-0.3 гр/кг телесно тегло, непосредствено преди и след тренировка.
*забележка: не препоръчваме зареждаща доза, а според указания прием спрямо съответните натоварвания всеки организъм достига оптимални нова.

Препоръка: Екипът на Power&beauty ви съветва да се обърнете към нашите консултанти които са на ваше разположение във фирмените ни магазини. Така ще постигнете  оптимизиране на вашият индивидуален прием съобразен с  тренировъчният ви и хранителен план, както и с други индивидуални особености характерни за всеки човек!

Съхранение: Не използвайте, ако е нарушена целостта. Излагането на топлина, светлина или въздух може да повлияе на вкуса или аромата, затова да се пази от директна светлина или топлина и се съхранява в тъмно и хладно място. Дръжте запечатана, когато не се използва.

Предупреждение: Този продукт е предназначен единствено като хранителна добавка. Да не се използва като единствен източник на хранене. Да се съхранява на недостъпно място за деца.