Измежду всички най - полезни и ефикасни суплементи в спорта най - важни са аминокиселините разклонена верига, наричани още БЦАА. Леуцин, Изолевцин и Валин представляват трите есенциални аминокиселини. Стимулира протеиновия синтез Покачване на мускулна маса Повишаване на тонуса Премахване на мускулната умора Верижно разклонени аминокиселини (BCAA) са трите най-изобилстващи в скелетната мускулатура аминокиселини. Те са “незаменими” аминокиселини, което означава, че трябва да ги приемаме чрез храната или като добавка. Верижно разклонени аминокиселини (BCAA) играят важна роля в протеиновата синтеза, защото черният дроб не ги разгражда напълно и така те попадат лесно в кръвния поток и в мускулните клетки. Макар верижно разклонени аминокиселини (BCAA) да представляват само 20% от общото количество аминокиселини в различните храни, те заемат 50-90% от аминокиселините, които навлизат в циркулация на кръвта. Верижно разклонени аминокиселини (BCAA) стимулират : белтъчният синтез изгарянето на мазнините увеличават физическата издръжливост предотвратяват умората по време на физическо натоварване енергизират подобряват имунната функция и следтренировъчното възстановяване Прахообразната на верижно разклонени аминокиселини (BCAA) форма се усвоява най-пълно и бързо от организма.